Τετάρτη, Αύγουστος 15

Δεν θα πιστεύετε τι ύψος έχει και πόσα κιλά ζυγίζει η Ελένη Φουρέιρα

Λίγο πριν τον τελικό, πάμε να δούμε τι κάνει.

Η Ελένη Φουρέιρα ξεχωρίζει για τις μοναδικές χορευτικές ικανότητές της επί σκηνής. Τόσο φωνητικά όσο και χορευτικά, πρόκειται για μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της εγχώριας showbiz που θέλει να πάει την καριέρα της στο επόμενο level μέσα από τη συμμετοχή της στη Eurovision με τη σημαία της Κύπρου. Το Fuego και η Ελένη είναι πρώτο στα στοιχήματα, και όποια θέση και αν πάρει το Σάββατο 12 Μαΐου στον τελικό του θεσμού, για εμάς είναι ήδη νικήτρια.

Στα δικά μας τώρα, η 31χρονη τραγουδίστρια διαθέτει άψογες αναλογίες. Έχει ύψος 1. 70 m και ζυγίζει 51 κιλά. Αλήθεια, ποιους κανόνες διατροφής ακολουθεί ώστε να διατηρεί σταθερό το βάρος; Η Ελένη τρώει τα πάντα αλλά προσέχει πάντα την ποσότητα του φαγητού, καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ, τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες. Όσον αφορά στη γυμναστική, στίβος, χορός και ασκήσεις ενδυνάμωσης, αποτελούν το τρίπτυχο επιτυχίας για την σιλουέτα της νεαρής τραγουδίστριας. «Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα στίβο. Η γυμναστική μου είναι απαραίτητη γιατί είμαι λαίμαργη. Τρώω αρκετά ανά περιόδους. Δεν αποφεύγω κανένα φαγητό όσο λιπαρό και αν είναι αλλά φροντίζω να κρατάω το μέτρο και έτσι καταφέρνω να διατηρούμαι στα 51 κιλά», είχε δηλώσει σε συνέντευξή της κατά το παρελθόν.

Γαλλίδες

Διαβάστε παρακάτω ενδεικτικά το καθημερινό menu της

Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.

Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.

Βραδινό: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

To μυστικό μου για να μην παχαίνει

«Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ».