Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις…
Browsing: Υγεία & Ομορφιά
Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης…
Ακόμη ένα σημαντικό όφελος για την υγεία διαπιστώθηκε από τους επιστήμονες ότι «κρύβεται» στο κορυφαίο διατροφικό πρότυπο παγκοσμίως, προστατεύοντας τις γυναίκες από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, που…
Κάνουμε περισσότερο συχνά ή λιγότερο συχνά σεξ από τους άλλους; Τελικά υπάρχει κάποια συχνότητα στην ερωτική επαφή που θεωρείται…φυσιολογική; Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη συχνότητα με την…
Δεν είναι πλέον μυστικό. H σωματική δραστηριότητα μπορεί να κάνει καλό και στο μυαλό. Στο πλαίσιο μιας ιδιαίτερα αναλυτικής θεραπείας, αναδείχθηκε ότι δύο σπορ φαίνεται να…
Την εφαρμόζουν συχνά οι πρώην που θέλουν να επιστρέψουν, αλλά και οι χειριστικοί νυν σύντροφοι. Οι ορισμοί για τις διάφορες τοξικές συμπεριφορές στις σχέσεις είναι πολλοί. Breadcrumbing, submarining, ghosting είναι…
Έρευνα σε 40.000 ζευγάρια αποκάλυψε το μυστικό για μια επιτυχημένη σχέση. Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι ψυχολόγοι και σύμβουλοι σχέσεων προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν τις ερωτικές…
Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας που…
Η γήρανση είναι αναμενόμενο να συνοδεύεται με απώλειες στη μυϊκή μάζα. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να περιορίσουμε δραστικά τις απώλειες και να ανακτήσουμε τόσο τη μυϊκή…
Σεξολόγος δίνει απαντήσεις για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία Μεγάλο ποσοστό των ανδρών στη Μεγάλη Βρετανία υποφέρουν από «ανδρόπαυση». Χάνουν τη λίμπιντο…
Τα τρία είδη άσκησης που αξίζει να δοκιμάσεις Κάποιοι, γυμνάζονται για την υγεία τους. Άλλοι, για την εμφάνιση. Η προπόνηση, όμως, μπορεί να ωφελήσει και τη…
Αν ανήκετε στους λάτρεις του καφέ, οι επιστήμονες σας αποκαλύπτουν δύο ακόμη σημαντικούς λόγους για να τον αγαπήσετε ακόμη περισσότερο Έχει φανατικούς καταναλωτές, που δεν μπορούν…
Τουλάχιστον το 24% των θανάτων παγκοσμίως και το 28% των θανάτων παιδιών κάτω των πέντε ετών οφείλονται σε αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και…
Δεν είναι προϊόν μυθοπλασίας το γεγονός ότι με την πάροδο του χρόνου και όσο γερνάμε χάνουμε πόντους από το ύψος μας. Με λίγες όμως στοχευμένες κινήσεις,…
Ακόμα ένας κίνδυνος για την καρδιά κρύβεται στον ανεπαρκή ύπνο, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία Ο ποιοτικός ύπνος συγκαταλέγεται πλέον στις νεότερες κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής…
Μπορεί μια βιταμίνη να αποσοβήσει τον κίνδυνο άνοιας; Θετικά απαντούν οι ερευνητές που προκρίνουν μια πασίγνωστη βιταμίνη σε ρόλο «φύλακα» του νου για τους 80ρηδες Η…
Εάν το πρωί αναζητάτε τόνωση αλλά παράλληλα θέλετε να προστατέψετε και την ψυχική σας υγεία, αντικαταστήστε τον καφέ με τσάι. Επιστήμονες από την Ιαπωνία, διαπίστωσαν ότι…
Δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινότητά σας. Ένα αβοκάντο την ημέρα αφαιρεί πόντους από την περιοχή της κοιλιάς και τους προσθέτει στα χρόνια της ζωής μας. Αν και λόγω…
Προτού πάρετε ένα χάπι για την αυπνία δοκιμάστε κάτι πιο απλό, από το να ζεστάνετε λίγο γάλα μέχρι να κλείσετε το κινητό σας – Τι συμβουλεύουν…
Η συχνότητα της θυρεοειδικής αυτοανοσίας είναι υψηλότερη σε όσους νόσησαν με Covid-19. Μια νέα μελέτη κατέδειξε ότι τα ποσοστά θυρεοειδικής αυτοανοσίας είναι ως και 2 φορές…