Τα τσιμπήματα από τα κουνούπια αφήσουν πίσω τους συνήθως και μια ενοχλητική φαγούρα. Αν και τις περισσότερες φορές δεν αντιλαμβανόμαστε καν το τσίμπημα, όταν αυτό συμβαίνει,…
Browsing: Υγεία & Ομορφιά
Μία νέα δίαιτα έχει αρχίσει να ακούγεται παντού. Το όνομά της; Dash. Η DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), προβλέπει τη μείωση της πρόσληψης νατρίου και…
Αν είστε λάτρεις της μπύρας, δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές κάθε φορά που ενδίδετε σε ένα ποτήρι. Ο λόγος είναι ότι η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ (ένα…
Τα δροσερά και πεντανόστιμα εποχικά φρούτα είναι το καλύτερο σνακ για τις καλοκαιρινές μέρες, καθώς μας χορταίνουν, μας προσφέρουν πολλές βιταμίνες, μας κρατούν ενυδατωμένους, μας προστατεύουν…
Μήπως δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη D; Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα τότε λάβετε τα μέτρα σας και ακολουθήστε τα παρακάτω tips για να πάρετε…
Είναι γεγονός, ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αυξημένη τριχόπτωση σε σύγκριση με τς γυναίκες και, μοιραία, να εμφανιστούν φαλακρά σημεία στο τριχωτό της…
Εάν βρίσκεστε σε ένα ζεστό, ή κλειστό δωμάτιο, η προοπτική να κοιμηθείτε χωρίς ανεμιστήρα (ή κλιματιστικό) μπορεί να σας είναι… απίστευτη. Σε πολλές περιπτώσεις το να…
Υπάρχουν μερικές περίοδοι στη ζωή μας κατά τις οποίες βιώνουμε καταστάσεις έντονου στρες και άγχους που μας προκαλούν θλίψη. Συχνό φαινόμενο είναι, μάλιστα, η κατανάλωση μεγαλύτερων…
Το καλοκαίρι έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του, με τις υψηλές θερμοκρασίες να μας κάνουν να θέλουμε να φύγουμε το συντομότερο δυνατό και για…
Ο κάθε γάμος ξεκινά αδιαμφισβήτητα με τις καλύτερες προθέσεις αλλά κάποιες φορές καταλήγει άδοξα. Το κάθε ζευγάρι έχει τους λόγους του που το οδηγούν στο χωρισμό…
Τα συμπτώματα της έλλειψης ύπνου είναι πολλά και διαταράσσουν την καθημερινότητά μας, την απόδοση και τις επιδόσεις μας άμεσα και σε βαθμό που συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε,…
Όχι, δεν είναι κακό να “χουζουρεύεις” στο κρεβάτι σου, όταν ξυπνάς το πρωί και μάλιστα το αντίθετο… Αν είσαι άνθρωπος που συνηθίζει να περνά τον ελεύθερο…
Υπάρχει λόγος και μάλιστα σοβαρός… Αν ετοιμάζεστε να φύγετε για διακοπές, πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε καλά αυτό το κείμενο και πάση θυσία να βάλετε ένα κέρμα…
Η λέξη κάρυ στην Ευρώπη και στην Αμερικάνικη ήπειρο χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει το σύνολο των καρυκευμάτων της ευρύτερης κατηγορίας συμπεριλαμβάνοντας τον τέρμινθο, την κουρκουμίνη,…
Η σπουδαιότητα της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων είναι μεγάλη και πολύ σημαντική καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Άλλα λαχανικά μάλιστα έχουν…
Κάθε γυναίκα πρέπει, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, να υποβάλλεται προληπτικά σε μια σειρά εξετάσεων. Οι γυναικολογικές εξετάσεις είναι αρκετά σημαντικές, αφού μπορούν να ανιχνεύσουν ακόμα και…
Το γνωρίζατε; Η βρωμιά κάνει πάρτυ όχι μόνο στην λεκάνη της τουαλέτας, στους κάδους απορριμάτων ή στο νεροχύτη, αλλά και σε μικροαντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά και…
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι για πολλούς ανθρώπους κάτι παραπάνω από ευκαιρία για ξεκούραση. Είναι ευκαιρία για να κάνουν επιτέλους την αλλαγή που ονειρεύονται στην εμφάνισή τους,…
Υπό κανονικές συνθήκες οι διακοπές και τα ταξίδια θα έπρεπε να χαλαρώνουν κι εμάς κι εσάς. Όμως πολλά είναι τα ζευγάρια που έχουν φτάσει κοντά στον…
Τροφές όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, λαχανικά, αναψυκτικά, οι οποίες συμπεριλαμβάνονται στο καθημερινό σας πρόγραμμα συχνά προκαλούν ένα ενοχλητικό φούσκωμα που είναι αρκετό να σας χαλάσει τη…