Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να σας οφελεί το περπάτημα

By 0

Τι συνιστούν οι ειδικοί Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό»…