Περίπου 41 εκατομμύρια ενήλικες που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες κοιμούνται έξι ώρες ή λιγότερο. Δεν είναι μυστικό ότι το να μην κοιμάστε μπορεί να οδηγήσει σε…
Ένα στα τρία άτομα στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα, 1 στους 10 παχύσαρκους, περισσότεροι από 1 στους 20 διαβητικούς, αλλά πάνω από το 66% των ατόμων με…
Από τα χαμηλότερα παγκοσμίως χαρακτηρίζει το Υπουργείο Υγείας τα ποσοστά θανάτου των παιδιών που πάσχουν από διάφορες μορφές καρκίνου και έχουν νοσηλευθεί στο Μακάρειο Νοσοκομείο. Ωστόσο…
Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 είναι πολύ συχνότερη από ότι νομίζουμε και αυτό γιατί καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητα του σώματος να απορροφά τη βιταμίνη Β12 από…
Η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προσφέρει προστασία από τις εποχικές ασθένειες, όπως η γρίπη, καθώς και…
Έρευνες δείχνουν ότι οι δείκτες απιστίας αγγίζουν το 60-70%(!), ενώ σε ό,τι αφορά το στερεότυπο που θέλει τους άνδρες να είναι αυτοί που απατούν σχεδόν πάντα,…
Το υπνοδωμάτιο είναι το αγαπημένο μας μέρος σε όλο το σπίτι. Γι΄ αυτό ακριβώς υπάρχουν κάποιοι κανόνες που βελτιώνουν τον ύπνο αλλά και τη ζωή σου…
Το ρόδι αποτελεί ένα από τα τρία «ευλογημένα φρούτα» του Βουδισμού, ενώ οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς τους. Όμως, εκτός από σύμβολο…
Αυτοί που έχουν επιβιώσει από καρδιακή προσβολή ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου συγκριτικά με εκείνους που δεν είχαν ποτέ κάποιο καρδιαγγειακό πρόβλημα, σύμφωνα με…
Τα τελευταία χρόνια, η παχυσαρκία έχει εξελιχθεί σε μια συχνή και επικίνδυνη ασθένεια. Κύριες αιτίες που οδηγούν σε μια τέτοια κατάσταση, φαίνεται να είναι, κυρίως, ο…
Ο χειμώνας και συγκεκριμένα οι χαμηλές θερμοκρασίες, ευθύνονται συνήθως για την ξηρότητα στα χέρια. Χωρίς αυτό να σημαίνει πως το πρόβλημα δεν μπορεί να εμφανιστεί και…
Ο καρκίνος του μαστού θα μπορεί να ανιχνευτεί έως και πέντε χρόνια πριν την εμφάνιση των κλινικών συμπτωμάτων, χάρη σε εξέταση αίματος που θα ταυτοποιεί την…
Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 7-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα ώστε να διατηρούμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο. Είναι πολύ σημαντικό, ωστόσο, να πίνουμε νερό…
Θεωρητικά, όλοι ξέρουμε πως οι σωστές πληροφορίες για τη σεξουαλική μας υγεία προέρχονται από τον γιατρό μας. Δεν είναι λίγες, όμως, οι φορές που αποφασίζουμε να…
Τα διατροφικά συμπληρώματα δίνουν στον οργανισμό τις θρεπτικές ουσίες που του λείπουν. Πότε χρησιμοποιούνται και ποιοι τα χρειάζονται. Τα διατροφικά συμπληρώματα δίνουν στον οργανισμό τις θρεπτικές…
Ένα καθαρό σπίτι απαιτεί χρόνο και κόπο ενώ σίγουρα δεν είναι εύκολο να είναι πάντα τακοποιημένο ειδικά εάν σε αυτό ζουν παιδιά. Το καθαρό σπίτι απαιτεί…
Οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν χωρίς τροφή για τρεις εβδομάδες και χωρίς νερό για τρεις ημέρες. Χωρίς αέρα, όμως, μπορούν να ζήσουν μόλις τρία λεπτά και…
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια “ξαφνική μαχαιριά”, η σαν ένα γενικευμένο και αόριστο…
Ο πράσινος καφές είναι το νέο coffee trend όσων αγαπούν την υγιεινή διατροφή και γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής καθώς έχει συσχετιστεί με την απώλεια βάρους…
Η αυξημένη χοληστερόλη του αίματος θεωρείται ένας από τους κυριότερους προδιαθεσικούς παράγοντες για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Η χοληστερόλη χωρίζεται σε δύο βασικές κατηγορίες: την «κακή»…