Η ερωτική ικανοποιήση έχει ευεργετικές δράσεις στην υγεία σου! Σύμφωνα με έρευνες, η ενεργή σεξουαλική ζωή βοηθάει στα παρακάτω:
1.Έχεις μεγαλύτερη ανοχή στον πόνο: το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και στη διαχείριση του πόνου.Οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο από τους πονοκεφάλους, την αρθρίτιδα, τον έμμηνο πόνο και πολλά άλλα.
2.Φαίνεσαι πιο νέος και φρέσκος: βελτιώνει τη γενική υγεία και οι υγιείς άνθρωποι φαίνονται ακόμη πιο φρέσκοι και λαμπεροί.Οι μελέτες έδειξαν ότι οι γυναίκες που έχουν έντονη ερωτική ζωή έχουν την τάση να φαίνονται νεότερες.
3.Μειώνει το στρες: η σεξουαλική επαφή και ο οργασμός φαίνεται ότι βοηθούν σημαντικά στη μείωση του άγχους.
4.Βελτιώνει την υγεία: Σύμφωνα με μελέτες οι γυναίκες που είχαν επαφή μία ή δύο φορές την εβδομάδα είχαν υψηλότερες ποσότητες ανοσοσφαιρίνης Α (ένα αντίσωμα που είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού για την καταπολέμηση ασθενειών και λοιμώξεων)
5.Καλύτερη ποιότητα ύπνου: οι άνθρωποι που έχουν περισσότερο ενεργή σεξουαλική ζωή έχουν καλύτερη ποιότητα ύπνου.
